NS. PRODOTTI

M I Z U N O

corri con noi!

ALLENAMENTO

PREPARIAMO INSIEME LA SCARPA D'ORO HM

Gennaio stà per terminare, e con lui speriamo anche questo inverno un po' troppo freddo e biricchino che ci ha un po' frenato con gli allenamenti. Febbraio dunque è alle porte, e in questo mese riprendono le corse su strada che possono essere molto utili per preparare al meglio le mezze primaverili.

Come sapete, PU.MA SPORT stà raccogliendo le iscrizioni per la Scarpa d'Oro Half Marathon del prossimo 21 Marzo 2010. Il nostro consiglio per chi desidera correre una gran bella mezza nel verde e per fare una gita fuori porta con la famiglia, è quello di partecipare alla mezza vigevanese (visita il sito ufficiale della manifestazione www.scarpadoro.it), con partenza e arrivo all'interno della pista di atletica dello stadio Dante Merlo alle ore 9,30 di Domenica 21/03.

Il costo d'iscrizione è davvero interessante, 15,00 euro fino al 15/03, quota che sarà maggiorata di 3,00 euro dal 16 al 18/03.

La Scarpa d'oro Half Marathon, che quest'anno festeggerà la sua quarta edizione, è proprio una gran bella festa del podismo amatoriale, dove puoi trovare tanta cordialità ed accoglienza che non sempre trovi in ogni manifestazione, con tanto di risottata finale pronta ad attendere gli atleti al termine della gara.

Io e Silvia abbiamo intenzione di prendervi parte, anche perchè l'abbiamo corsa nel 2009 trovandola molto bella e veloce, su di un giro unico idoneo per conseguire il proprio best time o comunque un tempo importante.

Questa è la TABELLINA che seguiremo e che puo' offrirvi qualche spunto per i vostri allenamenti; per qualsiasi necessità o chiarimento, passate tranquillamente da noi in negozio che vi spieghiamo per bene ogni cosa.

Prima della Scarpa D'oro HM correremo un'altra gran bella mezza, la Lago Maggiore Half Marathon del 7 Marzo, inserita tra l'altro nel campionato sociale dell'Atletica Casorate.

A tal proposito informiamo che stiamo raccogliendo anche qui le iscrizioni alla gara, oltre a ricevere prenotazioni per il bus che intendiamo fare.

In pratica vi faremo trovare pettorale, chip e pacco gara sul bus che la mattina della gara ci porterà a Verbania (luogo di partenza), per poi riprenderci a Stresa (luogo di arrivo) e dopo le premiazioni riportarci comodamente a casa.

La Lago Maggiore HM puo' già fornirci delle indicazioni in vista della Scarpa d'Oro, anche se noi partiremo più prudenti perchè è a Vigevano che vogliamo spingere a tutta ed al meglio delle nostre possibilità.

Un primo test importante puo' già essere dato dalla PU.MA TEN che organizzeremo a Casorate Sempione nella mattinata di Domenica 7 Febbraio. 10km da bere tutti d'un fiato che ci possono essere d'aiuto per capire su quale ritmo dobbiamo correre i nostri allenamenti per la mezza.

Peccato che, per motivi organizzativi, io e Silvia non riusciremo a correrla, ad ogni modo la consigliamo a tutti coloro che preparano la mezza in primavera, anche per capire lo stato di forma attuale (negli anni di corse ho quasi sempre appurato che alla fine correvo la mezza al ritmo di 12-15 secondi superiore al mio crono realizzato poco prima nella 10km.).

Che altro aggiungere... buon allenamento a tutti! Ciaooo

Silvia&Antonio